　壹方廣告|手機(jī)小蟲網(wǎng)　-　掃一掃加微信

手機(jī)版｜聯(lián)系小蟲｜首頁(yè)｜收藏｜桌面

小蟲網(wǎng)» 一區(qū)：城市信息 » 英德生活 » 學(xué)習(xí)游泳第十天，感覺好累，游不動(dòng)，游不快，可有辦法？

‹‹ 上帖 | 下帖 ››

27 12 3 ››

跳樓

正序查看

倒序查看

只看樓主

帖號(hào)：1926631 打印瀏覽：69338

生活大小事，小蟲多關(guān)注。

本主題由 xiao 于 2024-6-30 22:27 移動(dòng)

coco3168

金幣:13斤　威望:0點(diǎn)

財(cái)富升級(jí)還需287斤金幣

Rank: 2 Rank: 2

初級(jí)蟲友(蟲齡:10年)

在線時(shí)間 184 小時(shí)

發(fā)短消息
當(dāng)前離線

PID號(hào)：10946143 大中小繁體 簡(jiǎn)體 *1樓（樓主）* 發(fā)表于 2024-6-30 22:18 | 只看該蟲友

學(xué)習(xí)游泳第十天，感覺好累，游不動(dòng)，游不快，可有辦法？

學(xué)習(xí)游泳第十天，一直有按照教練指示做動(dòng)作，但就是感覺自己用的是蠻力，不是巧勁，這樣導(dǎo)致自己四肢很疲憊，最尷尬的使了力氣卻還是游不動(dòng)，游不快😩😩😩。有高手可以賜教一下嗎？🥹🙏🏻

本帖使用手機(jī)發(fā)布，手機(jī)用戶訪問小蟲可通過網(wǎng)址：http://e763.com 直接訪問

送鮮花(0)｜扔臭蛋(0)

[公告] 發(fā)新帖加1斤金幣

英德一小蟲一路有你，一生相伴！金幣:757斤　威望:0點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需243斤金幣白銀蟲友(蟲齡:14年) 在線時(shí)間 2789 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前離線	PID號(hào)：10946271 大中小繁體簡(jiǎn)體 2樓（金牌）發(fā)表于 2024-7-1 08:52 \| 只看該蟲友堅(jiān)持就是勝利，反正包教會(huì)。
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 47417 注冊(cè)時(shí)間 2010-5-26 失蹤天數(shù) 0 天詳細(xì)資料	[公益] 權(quán)不可不用，也不可濫用，請(qǐng)慎用你手中的評(píng)分權(quán)利！

coco3168 金幣:13斤　威望:0點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需287斤金幣初級(jí)蟲友(蟲齡:10年) 在線時(shí)間 184 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前離線	PID號(hào)：10946318 大中小繁體簡(jiǎn)體 3樓（銀牌）發(fā)表于 2024-7-1 09:44 \| 只看該蟲友堅(jiān)持就是勝利，反正包教會(huì)。原帖由英德一小蟲于 2024-7-1 08:52 發(fā)表回復(fù)：話雖這樣，但是每天去到真游不動(dòng)，兩腿好酸痛，感覺是在浪費(fèi)時(shí)間。
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 201798 注冊(cè)時(shí)間 2014-6-13 失蹤天數(shù) 16 天詳細(xì)資料	[公益] 若想自己發(fā)表的主題得到更多人的關(guān)注，請(qǐng)取個(gè)好標(biāo)題。

謝必安金幣:9斤　威望:0點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需1斤金幣高級(jí)蟲友(蟲齡:10年) 在線時(shí)間 399 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前在線	PID號(hào)：10946335 大中小繁體簡(jiǎn)體 4樓（銅牌）發(fā)表于 2024-7-1 10:10 \| 只看該蟲友年級(jí)大了才來學(xué)游水，進(jìn)度條是會(huì)慢一點(diǎn)的啦。
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 221660 注冊(cè)時(shí)間 2014-11-15 失蹤天數(shù) 0 天詳細(xì)資料	[公益] 權(quán)不可不用，也不可濫用，請(qǐng)慎用你手中的評(píng)分權(quán)利！

coco3168 金幣:13斤　威望:0點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需287斤金幣初級(jí)蟲友(蟲齡:10年) 在線時(shí)間 184 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前離線	PID號(hào)：10946351 大中小繁體簡(jiǎn)體 5樓（鐵牌）發(fā)表于 2024-7-1 10:30 \| 只看該蟲友年級(jí)大了才來學(xué)游水，進(jìn)度條是會(huì)慢一點(diǎn)的啦。原帖由謝必安于 2024-7-1 10:10 發(fā)表回復(fù)：
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 201798 注冊(cè)時(shí)間 2014-6-13 失蹤天數(shù) 16 天詳細(xì)資料	[公告] 發(fā)新帖加1斤金幣

zqzmsg 金幣:10斤　威望:1點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需290斤金幣高級(jí)蟲友(蟲齡:14年) 在線時(shí)間 2114 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前離線	PID號(hào)：10946414 大中小繁體簡(jiǎn)體 6樓（木牌）發(fā)表于 2024-7-1 12:13 \| 只看該蟲友游泳就是在訓(xùn)練你的肌肉，每天游得很累就是效果明顯，游到不怎么累了，然后就會(huì)游了。
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 57054 注冊(cè)時(shí)間 2010-10-3 失蹤天數(shù) 0 天詳細(xì)資料	[公益] 若想自己發(fā)表的主題得到更多人的關(guān)注，請(qǐng)取個(gè)好標(biāo)題。

謝必安金幣:9斤　威望:0點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需1斤金幣高級(jí)蟲友(蟲齡:10年) 在線時(shí)間 399 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前在線	PID號(hào)：10946520 大中小繁體簡(jiǎn)體 7樓（紙牌）發(fā)表于 2024-7-1 15:37 \| 只看該蟲友我地細(xì)個(gè)個(gè)陣，天熱都系河邊去玩水，玩下玩下就學(xué)會(huì)的啦，邊有人教的。
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 221660 注冊(cè)時(shí)間 2014-11-15 失蹤天數(shù) 0 天詳細(xì)資料	[公益] 若想自己發(fā)表的主題得到更多人的關(guān)注，請(qǐng)取個(gè)好標(biāo)題。

蟲友	PID號(hào)：10946614 大中小繁體簡(jiǎn)體 8樓發(fā)表于 2024-7-1 19:00 游泳還想游得快？要參加比賽么。我小時(shí)候六七歲就去河邊玩，自己?jiǎn)芩畣芰艘粌纱尉蛯W(xué)會(huì)游水了。
蟲友	本帖使用手機(jī)發(fā)布，手機(jī)用戶訪問小蟲可通過網(wǎng)址：http://e763.com 直接訪問送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
	[公告] 發(fā)新帖加1斤金幣

英紅阿勝金幣:3斤　威望:0點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需7斤金幣社區(qū)新蟲(蟲齡:9年) 在線時(shí)間 204 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前離線	PID號(hào)：10946635 大中小繁體簡(jiǎn)體 9樓發(fā)表于 2024-7-1 19:39 \| 只看該蟲友堅(jiān)持住習(xí)慣就好了
	本帖使用手機(jī)發(fā)布，手機(jī)用戶訪問小蟲可通過網(wǎng)址：http://e763.com 直接訪問送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 242143 注冊(cè)時(shí)間 2015-6-27 失蹤天數(shù) 49 天詳細(xì)資料	[公益] 若想自己發(fā)表的主題得到更多人的關(guān)注，請(qǐng)取個(gè)好標(biāo)題。

蟲友	PID號(hào)：10946700 大中小繁體簡(jiǎn)體 10樓發(fā)表于 2024-7-1 22:25 那就不要用力蹬，只用力夾先
蟲友	本帖使用手機(jī)發(fā)布，手機(jī)用戶訪問小蟲可通過網(wǎng)址：http://e763.com 直接訪問送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
	[公告] 發(fā)新帖加1斤金幣

下一頁(yè) »

‹‹ 上帖 | 下帖 ››

27 12 3 ››

自己學(xué)著給手表機(jī)芯保養(yǎng)，裝不回去了怎么辦？

走廣東天路—-第一峰，蹬第二峰（石韭嶺）

賀國(guó)慶75周年--北江小分隊(duì)暢游十公里

國(guó)慶假期游玩寫生

《英德-廣西崇左》夜逛崇左太平古鎮(zhèn)體驗(yàn)廣西老表的親切

河邊6

【英德故事】富哥話英德之馬口英雄事跡

需審核 查看積分策略說明

快速回復(fù)主題

選項(xiàng) [+]打開

內(nèi)容：
B Image hr Quote
高級(jí)模式

自動(dòng)排版預(yù)覽一下恢復(fù)數(shù)據(jù) 清空內(nèi)容 [按Ctrl+Enter發(fā)布]
小提示：為防止內(nèi)容意外丟失，發(fā)表內(nèi)容較長(zhǎng)時(shí)請(qǐng)先保存。

1 2

誰
來
過

http://www.e763.com/

繼續(xù)訪問	取消訪問

聲明: 小蟲網(wǎng)所有帖子均由網(wǎng)友自行張貼,其內(nèi)容不代表社區(qū)的觀點(diǎn)和立場(chǎng).
任何網(wǎng)絡(luò)媒體或傳統(tǒng)媒體如需刊用轉(zhuǎn)帖轉(zhuǎn)載,必須經(jīng)過作者同意并注明來源及其原創(chuàng)作者.

發(fā)展建議 | 每天進(jìn)步 | 舉報(bào)制度 | 管理員：xiao
聯(lián)系合作 - 咨詢手機(jī)：

（微信同號(hào)）張先生 QQ：8813510（注：合作）
公安部備案號(hào)： 44188102001001
違法和不良信息舉報(bào)電話：

（微信同號(hào)）

英德一小蟲一路有你，一生相伴！金幣:757斤　威望:0點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需243斤金幣白銀蟲友(蟲齡:14年) 在線時(shí)間 2789 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前離線	PID號(hào)：10946271 大中小繁體簡(jiǎn)體 2樓（金牌）發(fā)表于 2024-7-1 08:52 \| 只看該蟲友堅(jiān)持就是勝利，反正包教會(huì)。
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 47417 注冊(cè)時(shí)間 2010-5-26 失蹤天數(shù) 0 天詳細(xì)資料	[公益] 權(quán)不可不用，也不可濫用，請(qǐng)慎用你手中的評(píng)分權(quán)利！

coco3168 金幣:13斤　威望:0點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需287斤金幣初級(jí)蟲友(蟲齡:10年) 在線時(shí)間 184 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前離線	PID號(hào)：10946318 大中小繁體簡(jiǎn)體 3樓（銀牌）發(fā)表于 2024-7-1 09:44 \| 只看該蟲友堅(jiān)持就是勝利，反正包教會(huì)。原帖由英德一小蟲于 2024-7-1 08:52 發(fā)表回復(fù)：話雖這樣，但是每天去到真游不動(dòng)，兩腿好酸痛，感覺是在浪費(fèi)時(shí)間。
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 201798 注冊(cè)時(shí)間 2014-6-13 失蹤天數(shù) 16 天詳細(xì)資料	[公益] 若想自己發(fā)表的主題得到更多人的關(guān)注，請(qǐng)取個(gè)好標(biāo)題。

謝必安金幣:9斤　威望:0點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需1斤金幣高級(jí)蟲友(蟲齡:10年) 在線時(shí)間 399 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前在線	PID號(hào)：10946335 大中小繁體簡(jiǎn)體 4樓（銅牌）發(fā)表于 2024-7-1 10:10 \| 只看該蟲友年級(jí)大了才來學(xué)游水，進(jìn)度條是會(huì)慢一點(diǎn)的啦。
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 221660 注冊(cè)時(shí)間 2014-11-15 失蹤天數(shù) 0 天詳細(xì)資料	[公益] 權(quán)不可不用，也不可濫用，請(qǐng)慎用你手中的評(píng)分權(quán)利！

coco3168 金幣:13斤　威望:0點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需287斤金幣初級(jí)蟲友(蟲齡:10年) 在線時(shí)間 184 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前離線	PID號(hào)：10946351 大中小繁體簡(jiǎn)體 5樓（鐵牌）發(fā)表于 2024-7-1 10:30 \| 只看該蟲友年級(jí)大了才來學(xué)游水，進(jìn)度條是會(huì)慢一點(diǎn)的啦。原帖由謝必安于 2024-7-1 10:10 發(fā)表回復(fù)：
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 201798 注冊(cè)時(shí)間 2014-6-13 失蹤天數(shù) 16 天詳細(xì)資料	[公告] 發(fā)新帖加1斤金幣

zqzmsg 金幣:10斤　威望:1點(diǎn) 財(cái)富升級(jí)還需290斤金幣高級(jí)蟲友(蟲齡:14年) 在線時(shí)間 2114 小時(shí) 發(fā)短消息當(dāng)前離線	PID號(hào)：10946414 大中小繁體簡(jiǎn)體 6樓（木牌）發(fā)表于 2024-7-1 12:13 \| 只看該蟲友游泳就是在訓(xùn)練你的肌肉，每天游得很累就是效果明顯，游到不怎么累了，然后就會(huì)游了。
	送鮮花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鮮花增加1斤金幣　己所不欲，勿施于人！每收到1個(gè)臭蛋減少1斤金幣
門牌 57054 注冊(cè)時(shí)間 2010-10-3 失蹤天數(shù) 0 天詳細(xì)資料	[公益] 若想自己發(fā)表的主題得到更多人的關(guān)注，請(qǐng)取個(gè)好標(biāo)題。

纽卡最新转会情况-阿根廷超级联赛积分榜-各国足球联赛-皇马vs巴列卡诺|www.zbkaite.cn

生活大小事，小蟲多關(guān)注。

快速回復(fù)主題

選項(xiàng) [+]打開